E-MOVE

De E-Fit work-out is een volledige work-out die 18x efficiënter werkt dan een fitness sessie van 1,5u d.m.v. E.M.S. technologie! In 2 x 20 minuten per week krijg je een fitter, slanker & gespierder lichaam.

Met E-Fit krijg je een slanker, fitter en gespierder lichaam in 2 x 20 minuten per week.

In een E-Fit training van slechts 20 minuten, toch worden je spieren 18x efficiënter getraind dan in een traditionele fitness work-out van 90 minuten. Uw volledig lichaam wordt aangepakt. Door middel van E.M.S. (Elektro Musculaire Stimulatie) krijgen de 10 grote spiergroepen een full body work-out! Bovendien worden ook de diepliggende (en meest verwaarloosde) spieren getraind.

Naast de spierversteviging, werken we ook op de vetlaag, de huid en het bindweefsel.

Door middel van 20 E-pads verspreid in een vest, broek, arm- en kuitgordels krijg je in slechts 20 MINUTEN een volledige work-out. De E-pads sturen verschillende impulsen naar jouw spieren, vetlaag, bindweefsel en huid. 

Door de trainingssessies verhoogt de STOFWISSELING aanzienlijk. Velen hebben last van het jojo-effect doordat vele diëten de stofwisseling vertragen.  E-Fit zorgt voor
het omgekeerde effect.

Tijdens een E-Fit sessie wordt er gelijktijdig meer dan 90% van jouw spiervezels gestimuleerd. Tijdens een gewone training is dit slechts 30%! Bovendien worden ook de DIEPLIGGENDE (en meest verwaarloosde) spieren getraind. 

De 10 spiergroepen en het impulsprogramma worden apart geregeld waardoor er optimale resultaten behaald worden.De sessies zijn INDIVIDUEEL aan te 
passen a.d.h.v. de  doelstellingen, probleemzones, conditie en eventuele rug- & gewrichtsklachten.